Hva er en Endringssirkel?

Konseptet er enkelt; å bruke kraften i fellesskap til å skape positiv handling. En Endringssirkel er et lite fellesskap på 5–8 personer som møtes jevnlig for å styrke sin positive innvirkning på samfunnet og miljøet – samtidig som de bygger vennskap og har det gøy.

Litt som en treningsgruppe, lesesirkel eller strikkegruppe kombinerer vi kraften i sosiale fellesskap med en helt konkret aktivitet; å øke den positive effekten vi har på oss selv og verden.

Konseptet er skalerbart, basert på frivillighet og egenorganisering. Deltakere kan selv bli endringsledere og starte nye sirkler i sitt nettverk.

*Samtlige deltakere fra pilotsirkelen i 2025 tok konkrete grep for å øke sin positive effekt på seg selv og verden.*

Bakgrunn

De fleste mennesker er veldig greie, og ønsker å gjøre det rette. Likevel er verden full av problemer. En viktig grunn til dette er at de færreste av oss utnytter vårt utrolige potensial for å gjøre verden bedre – rett og slett fordi vi ikke vet hvordan.

Vi lærer ikke om sosial effekt på skolen.
Det er vanskelig å vite hva som faktisk gjør en forskjell.
Samfunnet insentiverer ofte feil atferd.
Vi har en tendens til å bry oss om kun vår smale hjertesak.
Endring av vaner kan føles slitsomt og skremmende.

Handprints ble startet for å endre på dette, og Endringssirkler er vårt viktigste verktøy. Men vi trenger din hjelp for å lykkes!

Hvem er målgruppen?

Endringssirkler er åpne for alle som ønsker å styrke sin positive påvirkning. Vi retter oss særlig mot unge og studenter, pensionister, nyankomne, samt personer i posisjoner med innflytelse. Det er et viktig poeng å bruke Endringssirklene til å møtes på tvers av kulturer, livsfaser og politiske ståsteder.

Selv om vi har et spesielt fokus på noen grupper ønsker vi med endringssirkler å nå ut til absolutt alle, fordi vi vet at hver eneste person spiller en helt unik rolle for å gjøre verden bedre. Vår personlige miks av ferdigheter, relasjoner og livserfaringer setter oss i en unik posisjon for å skape positiv endring i våre egne liv, inspirere våre nærmeste, eller ta konkrete grep på egen arbeidsplass og lokalmiljø. Ingen andre er bedre posisjonert til å skape positiv påvirkning der vi er. Ikke engang Malala, Obama eller Dalai Lama! Det er ganske kult!

Din kombinasjon av ferdigheter, relasjoner og livserfaringer gir deg en unik posisjon til å gjøre verden bedre.

Samfunnsutfordringen

Endrinssirkler retter seg mot to store samfunnsutfordringer; 1) bortkastet potensial for å gjøre verden bedre, og 2) manglende fellesskap og konsekvensene det har for psykisk helse, polarisering og demokrati.

1) De aller fleste av oss utnytter kun en brøkdel av vårt fulle potensial for å bidra til en bedre verden. Dette er ikke bare et personlig tap – det er en av verdens største ubrukte ressurser. Å bedre utnytte den enkeltes utrolige potensial for positiv endring har betydning ikke bare for enkeltpersoner og lokalsamfunn, men for noen av vår tids største globale utfordringer.

2) En annen utfordring er at stadig mer mellommenneskelig kontakt flyttes til digitale flater. Dette bidrar til ensomhet og psykiske helseutfordringer men også polarisering, femmedgjøring, tribalisering, og i verste fall en erosjon av demokratiet.

Hvordan vi løser dette

Å bringe mennesker sammen på tvers av kulturer, generasjoner, og politisk ståsted gjennom støttende fellesskap og et felles prosjekt er en av de viktigste måtene å forebygge ensomhet, stigmatisering og polarisering. I tillegg er fellesskap en nøkkelingrediens for å skape endring i praksis.

Når sosial endring blir et felles prosjekt og ikke bare en forbifarende oppfordring på Instagram, er sjansen mye større for at vi faktisk handler. Vi er sosiale vesen, og det er få ting som motiverer oss mer enn å hjelpe andre, å bidra til gruppen, og å samarbeide om et felles mål. Endringssirkler er derfor en effektiv metode for å støtte og inspirere hverandre til å gå fra gode intensjoner til faktisk handling.

Kort oppsummert bidrar Endringssirkler til å flytte mennesker:

fra isolasjon til fellesskap
fra kunnskap til handling
fra gode intensjoner til målbare resultater

Resultater fra piloten

Våren 2025 kjørte vi en pilot med én Endringssirkel. Sirkelen var organisert helt uten finansiering som et testprosjekt. Resultatene var svært lovende:

Med minimal rekruttering fikk vi 22 påmeldinger, og svært positiv respons.
Vi satte i gang en testgruppe med 7 personer, hvorav samtlige deltakere ble med til programmets slutt, og tok konkrete grep for å øke egen sosiale effekt.
Flere måneder etter formell avslutning møtes gruppen fortsatt jevnlig, og flere av deltakerne har bygd separate vennskap og møtes utenfor selve gruppen.
Over halvparten av de 22 interesserte svarte at de kunne tenke seg å lede sin egen Endringssirkel. Dette tilsier at konseptet har stort potensial for å skaleres gjennom frivillig innsats og egenorganisering.

Det er verdt å merke at dette er tidlige resultater fra en liten gruppe. Sammen med gode samarbeidspartnere ønsker vi i 2026 å utvide prosjektet og utvikle mer detaljert datasamling slik at vi får et bedre bilde på den sosiale effekten, og måter å forbedre programmet ytterligere.

Her er noen tilbakemeldinger fra piloten:

"I really enjoyed the different perspectives and experiences that people brought."

〰️

"Adjusting things we do in our lives felt like a nice game for the whole group where we're with all our imperfections in the same team."

〰️

"I now try to maintain some general good habits (regarding sleep, exercise, meditation and other recreational activities)."

〰️

"Having a clear topic really improved the quality of discussions & the extent to which I enjoyed them."

〰️

"It was a lot of fun and felt both connecting and helpful."

〰️

"I eat less animal products & much more dark green vegetables."

〰️

"I really enjoyed the different perspectives and experiences that people brought." 〰️ "Adjusting things we do in our lives felt like a nice game for the whole group where we're with all our imperfections in the same team." 〰️ "I now try to maintain some general good habits (regarding sleep, exercise, meditation and other recreational activities)." 〰️ "Having a clear topic really improved the quality of discussions & the extent to which I enjoyed them." 〰️ "It was a lot of fun and felt both connecting and helpful." 〰️ "I eat less animal products & much more dark green vegetables." 〰️

Struktur og metode

En Endringssirkel inneholder 5–8 deltakere, hvorav én har rollen som sirkelleder. Sirkellederen er typisk en frivillig som har fått relevant opplæring. Gruppen møtes 8 ganger, hvor hvert møte varer 2–3 timer. Møtene følger et fast program, som inneholder følgende tema (trykk på hyperlinkene for å finne ut mer):

Introduksjon
Deltakerne blir introdusert til Endringssirkler og sosial effekt, og bruker tid på å bli kjent. Målet er at deltakerne innser sitt eget potensial for å skape positiv endring, og er klare for å sette i gang.
Lykke og velvære
Positiv endring starter med oss selv. Jo gladere og sunnere vi er, desto bedre rustet er vi til å skape en varig positiv forskjell i verden.
Godhet og inkludering
Hver dag velger vi hvordan vi behandler andre. Flere smil, mer takknemlighet og større inkludering skaper ikke bare umiddelbar glede, men bygger også kultur og tillit, med ringvirkninger som varer.
Etiske matvalg
Menneskeheten har stadig utvidet sin moralske sirkel – fra avskaffelsen av slaveriet til fremgangen for kvinners og LHBTIQ+-personers rettigheter. Neste steg er å gi verdighet til alle følende vesener. Å avskaffe fabrikklandbruk vil ikke bare oppnå dette, men også bidra til å løse noen av vår tids mest presserende utfordringer som klimaendringer, pandemier og folkehelse.
Enklere livsstil
Enkel livsstil handler ikke bare om å redusere fotavtrykket vårt. Den virkelige styrken ligger i å frigjøre oss fra jaget etter tradisjonell suksess, slik at vi kan bruke tid, energi og ressurser på det som virkelig betyr noe.
Generøsitet og rettferdighet
I en verden med ekstreme ulikheter kan litt generøsitet ha stor effekt. Uten store ofre kan de fleste av oss i løpet av et år redde et menneskeliv, skåne hundrevis av dyr eller gi synet tilbake til titalls mennesker.
Kommunikasjon
I kjernen av de fleste globale utfordringer ligger hvordan vi mennesker forholder oss til hverandre og verden rundt oss. Derfor er kommunikasjon avgjørende. Gjennom bedre dialog kan vi multiplisere vår egen effekt ved å inspirere familie, venner og kolleger til å skape sine egne handavtrykk.
Avslutning og veien videre
Gruppen ser tilbake på reisen, deler erfaringer og feirer fremgangen. Deltakerne får støtte til å planlegge hvordan de kan fortsette å skape positiv endring – både individuelt og sammen med andre.

Mellom hvert møte jobber deltakerne med å sette det som gjennomgår ut i live gjennom praktiske oppgaver og utfordringer.

*Effekthjulet er et verktøy vi bruker for å skape engasjement og handling.*

Hva gjør prosjektet unikt?

Endringssirkler skiller seg fra de fleste andre tiltak gjennom en helhetlig tilnærming til sosial endring. Vi tilbyr et komplett program som introduserer deltakere for konseptet personlig håndavtrykk (den positive effekten vi har på verden), og tilbyr praktisk støtte til hvordan øke det. Prosjektet kombinerer bredde og dybde: vi når mange, samtidig som vi skaper varig endring.

Dette er ikke bare en ny måte å tenke frivillighet på – det er en ny måte å tenke påvirkning på. Målet er at deltakerne fortsetter med sosialt engasjement, både i frivillig arbeid og i sine yrker, og at de er bedre kvalifisert til å gjøre en forskjell.

*Selv om fotavtrykket får mest oppmerksomhet, ligger kanskje det største potensialet vårt i håndavtrykket* – *eller den positive effekten vi etterlater oss.*

Frivillighet

Det finnes to hovedroller for frivillige:

Endringsledere – som leder sine egne sirkler etter opplæring. Forventet frivillig innsats per runde som endringsleder er ca. 50 timer. Vi forventer å rekruttere 20 Endringsledere i 2026.
Spesialiserte frivillige – som støtter med oppgaver som måling av sosial effekt, kommunikasjon, m.m. I 2026 forventer vi ca. 200 timers frivillig innsats fordelt på 2-3 spesialiserte frivillige.

I 2026 forventer vi 1200 frivillige timer.

43% av pilotdeltakerne ønsket å starte sin egen Endringssirkel.

Rekruttering

Deltakere rekrutteres gjennom presentasjoner hos skoler, bedrifter, organisasjoner og andre grupper*, sosiale medier, våre nettverk, samt gjennom at deltakerne oppfordres til å spre ordet og selv inviterer venner og bekjente.

Frivillige rekrutteres primært blant deltakerne selv, men også via kanalene ovenfor. Vi planlegger også å tilby programmet til frivillighetsentraler og andre organisasjoner som sitter på en database av frivillige. Ofte blir frivillige sittende på vent, og deltakelse i en Endringssirkel er en utmerket metode å holde de frivillige “varme” og samtidig øke deres kompetansen og samfunnsengasjement.

*Tidlige tall tyder på at 10-30% av de som får programmet presentert registrerer sin interesse for å delta i en Endringssirkel.

Samarbeidspartnere

Ettersom programmet er helt nytt har vi ennå ikke started aktivt å inngå samarbeid. Foreløpige partnere inkluderer Sammen om en jobb, Meningsfylt, Batteriet og SoCentral. Når programmet starter for fullt i 2026, vil vi tidlig ta kontakt med skoler, bedrifter, frivillighetssentraler og andre organisasjoner for å etablere samarbeid, særlig med fokus på rekruttering.

Featured

Måling av sosial effekt

Effekten måles gjennom korte utsjekksundersøkelser (1–2 min) etter hver modul og en mer omfattende evaluering ved programslutt (10–15 min). Dette gir både tall på effekt og innsikt til videre forbedring.

Frivillige sirkelledere besvarer en egen evaluering etter endt program, og vi samler dem også til en felles kvalitativ gjennomgang for å dele erfaringer og forbedringsforslag.

Styret i Handprints har bred erfaring med sosial effektmåling. Styreleder Erlend Nyheim har blant annet holdt foredrag for over 40 sosiale entreprenører gjennom Impact Startup.

Skalering og videreføring

Endringssirkler er selve kjernen i Handprints, og vil ikke forsvinne etter prosjektperioden. Etter første fase kan prosjektet driftes videre med lavere kostnader, eller skaleres betydelig med samme budsjett.

På lengre sikt kan programmet utvikles bl.a. som:

Et tilbud for bedrifter
Et undervisningsprogram i skoler
Ledertrening for ungdom
Sosial aktivitet for eldre eller språkkafé for migranter
En nasjonal og internasjonal satsing

I 2026 vil vi forsøke å holde Endringssirkler med deltakere fra ulike samfunnsgrupper for å innhente brede erfaringer som vil hjelpe oss med å finne ut hvordan programmet best kan videreføres og skaleres.

Et viktig poeng for skalering er også at det er kort vei fra å være deltaker til å selv organisere sin egen sirkel. Det legges opp til en høy grad av frivillig innsats og egenorganisering, og foreløpige tilbakemeldinger tyder på at det ligget er stort potensialet i dette;

Av deltakerne som meldte seg på til pilotprogrammet svarte 43% at de kunne tenke seg å lede sin egen Endringssirkel, mens hele 85% var åpne for muligheten.
Hvis dette tallet viser seg å stemme når vi skalerer opp I 2026 sitter vi igjen med over 40 frivillige sirkelledere som vil holde 40 egne sirkler. 40 nye sirkler vil sikre 200-280 nye deltakere, og 80-112 nye frivillige.
Vi kan også gå ut ifra at mange frivillige sirkelledere holder fler enn en Endringssirkel.
Selv om vi er konservative og nedjusterer andelen deltakere som blir sirkelledere til kun 20% som vi har i planleggingen av 2026 så forblir modellen svært skalerbar.

I tillegg har grunnleggeren av Handprints, Erlend Nyheim, lang erfaring med bygge og skalere organisasjoner og sosiale prosjekter etter bl.a. å ha medgrunnlagt og ledet utviklingen av Sammen om en jobb til å bli en av Norges største organisasjoner for høyt utdannede innvandrere og et av landets størte mentorprogram med 200+ frivilige.

Gjennomføringskapasitet

Endringssirkler er kjernen i Handprints sitt arbeid, som gjør at hele organisasjonen er strukturert for å underbygge disse, inkludert styret og dets kompetanse. Erfaring fra ledelse, organisasjonsutvikling, økonomistyring, forskning, kommunikasjon og koordinering av frivillige gir oss både den strategiske oversikten og de praktiske ferdighetene som kreves for å bygge en ny organisasjon fra idéstadiet til bærekraftig drift. Styret består av (trykk på navnene for å finne ut mer):

Erlend Skarsgard Nyheim har grunnlagt og ledet flere organisasjoner og prosjekter, inkludert Sammen om en jobb, Norges største nettverk og mentorprogram for høyt utdannede innvandrere. Erlend har lang erfaring innen veiledning, kommunikasjon, kursutvikling, sosial effektmåling, prosjektledelse og orgnaisasjonsutvikling.
Tainá Garcia Maia er forsker i menneskerettigheter, podkastvert, og grunnlegger av en internasjonal forskergruppe innen fattigdom og likestilling. Hun har også erfaring fra FN og den interamerikanske menneskerettighetsdomstolen, og hennes forskning er publisert av bl.a. Oxford University Press.
Guro Hjetland Sundsby er siviløkonom med seniorerfaring fra Kavlifondet, Norwegian Refugee Council og Kreftforeningen, og som Innsamlingsleder i TV-aksjonen til NRK. Hun har også erfaring både fra privat og offentlig sektor, og bringer inn solid kompetanse innen økonomistyring, strategi og bærekraftig organisasjonsutvikling.

Fallgruver og hvordan unngå dem

Selv de beste prosjekter kan møte hindringer, og det er viktig å ha en plan for å løse disse. Nedenfor følger noen potensielle utfordringer, og hvordan vi planlegger å løse disse:

Redusert finansiering: Dersom fullfinansiering ikke oppnås, vil vi skalere prosjektet tilsvarende og samtidig intensivere arbeidet med å sikre flere ressurser.
Lav rekruttering: Piloten viste sterk interesse, så dette er lite sannsynlig. Ved behov vil vi justere rekrutteringsstrategier og kommunikasjon for å nå nye målgrupper.
Lite reell endring: Kvalitative tilbakemeldinger fra piloten og eksisterende forskning tyder på at Endringssirkler er en god måte for å skape reell handling. Vi vil likevel teste alternative formater og metoder for å sikre mest mulig handlig og sosial effekt. Dersom engasjementet forblir lavt, vil vi omdisponere ressursene.
Få deltakere blir frivillige: I piloten uttrykte 6 av 14 deltakere klar interesse for å starte egne grupper, økende til 11 av 14 når man inkluderer de som svarte “kanskje.” Dersom dette ikke realiseres, vil vi i stedet fokusere på å rekruttere direkte til frivillige roller, og skreddersy programmet mer som et utviklingsprogram for frivillige som kan være nyttige i andre samanhenger som jobb, integrering, etc.
Lignende tiltak: Per i dag finnes ingen andre initiativ i Norge som tilbyr dette konseptet. Skulle lignende prosjekter dukke opp, vil vi vurdere samarbeid eller sammenslåing for å styrke den samlede effekten.

Planer for 2026

MÅL

For 2026 har vi som mål at:

100 personer skal gjennomgå en Endringssirkel
Deltakerne dobler i gjennomsnitt sin positive påvirkning innen de seks fokusområdene*
20 personer blir frivillige og får opplæring i å holde sin egen Endringssirkel

*Med unntak av “lykke og velvære”, hvor en økning på 10 % er mer realistisk.

For å få til disse målene vil vi gjennomføre følgende aktiviteter:

UTVIKLING

Ferdigstille sirkelprogrammet. Siden vi koordinerte piloten utelukkende på frivillig basis ved siden av andre fulltidsjobber var opplegget relativt enkelt, og vi gjorde oss mange erfaringer som vil gå inn i å lage et solid og engasjerende sirkelprogram.
Utvikle sirkellederprogrammet. For å utstyre sirkellederne med den kompetansen og verktøyene de trenger vil vi utvikle en 3-timers opplæringsmodul, samt veiledere til alle de 8 modulene.

REKRUTTERING

15 presentasjoner for skoler, bedrifter, frivillige organisasjoner etc. for omtrent 450 deltakere totalt. Her forventer vi å rekruttere ca. halvparten av sirkeldeltakerne.
Målrettet rekruttering i sosiale medier, eget nettverk, og ved å oppfordre sirkeldeltakerne selv til å spre ordet og invitere inn.

GJENNOMFØRING

Holde 14-20 Endringssirkler. De første koordineres av oss, mens flere og flere holdes av deltakerne selv ettersom vi rekrutterer frivillige. Vi vil også forsøke å holde Endringssirkler med deltakere fra ulike samfunnsgrupper for å innhente brede erfaringer som vil hjelpe oss med å finne ut hvordan programmet best kan videreføres og skaleres.
Rekruttere 20 sirkelledere og gi dem relevant opplæring. Sirkellederne arrangerer enten en sirkel i eget nettverk, eller kobles på deltakere vi har rekruttert.

EVALUERING OG VIDEREFØRING

Evaluering og forbedring. Mye fokus vil bli på å involvere deltakerne og sirkellederne i utviklingen av sirkelprogrammet. Programmet er nytt, og dette blir første gang vi har en stor mengde deltakere og tilbakemeldinger. Derfor vi vil bruke mye tid på å evaluere og forbedre programmet underveis og avslutnigsvis.
Videreføring. Vi vil forsøke å holde Endringssirkler med deltakere fra ulike samfunnsgrupper for å innhente brede erfaringer som vil hjelpe oss med å finne ut hvordan programmet best kan videreføres og skaleres. Her vil vi også utforske andre finansieringskilder.

OPPSUMMERING

Oppsummert forventer vi i 2026 å:

Trene 100 sirkeldeltakere og 20 sirkelledere, samt inspirere 450+ deltakere gjennom arrangementer og presentasjoner.
Skape 1200 frivilligtimer*
Gi 2510 timer med aktiviteter, kursing og opplæring**

* Estimat: 50 timer i gjennomsnitt for hver av de 20 sirkellederne pluss 200 timer fordelt over to-tre spesialiserte frivillige.

** Estimat: I gjennomsnitt en time i for 450 personer på eksterne presentasjoner + 20 timer for 100 deltakere i sirkelprogrammet + tre timers opplæring for 20 sirkelledere.

Mål for 2027

Nå 400+ personer gjennom Endringssirkler
Utvide med skreddersydde sirkler for f.eks. meningsfulle karrierevalg, effektfull språkkafé, bedriftssirkler m.m.
Utvide endringssirkelprogrammet til to nye byer
Rekruttere og trene 50+ frivillige og skape 3000 frivilligtimer
Gi 10 000+ timer med aktivitet og opplæring

Mål for 2028

Nå 1000+ personer gjennom Endringssirkler
Utvide endringssirkelprogrammet til fem nye byer
Rekruttere og trene 100+ frivillige og skape 8000 frivilligtimer
Gi 25 000+ timer med aktivitet og opplæring

Endringssirkler: Fellesskap for handling